37. Drei Gründe, weshalb du nachts nicht schlafen kannst

Shownotes

Du bist den ganzen Tag müde und kannst nachts trotzdem nicht schlafen.

Morgens hast du Probleme aus dem Bett zu kommen. Das gelingt dir irgendwie, doch definitiv nicht mit guter Laune. Das Starten des Kaffeeautomaten scheint damit verbunden, dich selbst gleich mit auf „Automatik“ zu stellen. Nur keine Energie verschwenden, um den Tag irgendwie zu überstehen.

In dem Podcast erfährst du 3 Gründe, weshalb du dir die Nacht um die Ohren schlägst.

Ich weíß nicht, ob „nicht schlafen können“ ein Scheidungsgrund ist. Ein Grund für Beziehungsstress ist es allemal. Und es stresst auch die Beziehung zu dir selbst. Denn wenn du platt bist, bist du mega gereizt. Jede Kleinigkeit hat Explposionspotential. Von Freude und Sinnlichkeit bist du da ganz weit weg.

Das u.a. ein wichtiges Modul im Kurs „JETZTiCH“.

Danke fürs Reinhören. Danke dass es dich gibt.

💕🧡 Von Herzen Claudia

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