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Kennst du das auch? Menschen, die sich um sich kümmern, sind in deinen Augen egoistisch und selbstsüchtig?
Dieser Denkansatz ist gleichzeitig ein wunderbarer Grund sich nicht um sich selbst kümmern zu müssen. Denn wer will schon egoistisch sein.

Selbstfürsorge braucht Selbstverbindlichkeit und eine klare Kommunikation.

Hör mal rein und Danke dir von Herzen

Claudi

Liebe Frau, Kaffeepause quasi ins Glück? klingt irgendwie übertrieben, oder? Und irgendwie auch so leicht und voller Freude. Und das ist es auch. Wenn wir beginnen eine Sache zu tun, die gut für uns ist, zieht sie meist viele andere kleine gute Dinge nach sich.
Es ist u.a. deine Haltung, mit denen du Dinge tust.
Vergiss das nie.

Hör mal rein, vielleicht auf einen Kaffee.

Von Herzen
Claudia

Gefühlt spricht jeder von Leichtigkeit, doch wie funktioniert´s? Hast du auch manchmal das Gefühl, dass das, was uns erzählt wird, gegensätzlich ist? Einerseits sollen wir springen, doch so richtig wissen wir doch gar nicht wohin - okay, raus aus der Komfortzone. Doch wie passt das mit Leichtigkeit zusammen?
Ein kleiner Blickwinkel um rauszukommen, aus dem „ständig machen müssen“ Ding.

Hör mal rein, ich freu mich auf dich.

Von Herzen
Claudia

Was, wenn es nichts zu tun gibt, außer zu fühlen. Manchmal habe ich das Gefühl
;-), dass wir das gar nicht hören wollen. Das wäre irgendwie zu einfach. Vielleicht sollten wir es „einfach“ ausprobieren und dann entscheiden…. Vielleicht braucht es nur eine kleine Voraussetzung und dann klappt das auch wieder mit dem Fühlen. Danke für´s Reinhören…
P.S. Manchmal ist s halt doch nicht so kompliziert, wie uns oft „eingeredet“ wurde…

Fühl dich umarmt
von Herzen
Claudia

Das hörst du im heutigen Wochenendpodcast.
Ich bin im Gespräch mit @claudiawandrey

Was können wir denn tun für die Perfektion, oder dagegen? Was, wenn es „sie“ nicht gäbe.

Ist es möglich, mit ein bisschen mehr Leichtigkeit und einem Augenzwinkern auf die Sache zu schauen?

Raus aus dem Perfektionistinnendrama, Queen.
Denn das ist ein absoluter Energiekiller.

Hör mal rein.
Lass mir ein Feedback da.
Ich freu mich sehr.
Denn du weißt:

Mehr freudestrahlende Frauen auf dem Planeten.

Fühl dich von Herzen umarmt

Claudia & Claudia

1. Atem wahrnehmen, ohne zu bewerten, zu kontrollieren & zu beeinflussen
2. Einatmen durch die Nase in den Körper fließen lassen, Ausatmung - Luft bewusst Richtung Kopf bringen - leichten Druck aufbauen
3. Einatmung bspw. 4 Schläge Ausatmung 6 Schlage … und jeweils verlängern.

Und das Wichtigste!!!

Du musst dran denken. Und wie?

Meditation ist in aller Munde. Ist es wichtig zu meditieren? Was muss ich denn können, um zu meditieren?
Vielleicht gelingt es mir, dir einen anderen Blickwinkel zu geben.
Für deine Lebensfreude. Für deine Energie. Für deine Gesundheit.

Und im Teil 2 bekommst du drei SOFORT umsetzbare Übungen.

Ich freu mich, dass diesen Podcast hörst.
Lebensfreude ist deine Energie, Lebensfreude ist deine Motivation.

Ich umarme dich
DIE Claudia

P.S: Willst du wissen, wie du mehr in deine Energie & Lebensfreude kommst, zwischen Frau & Business, dann melde dich herzliche gerne.

Unvoreingenommenheit beim Kennenlernen.
Welches Geschenk würdest du dir damit machen?

Hör mal rein.
Einfach, kurz & knackig!

Ich berichte dir von meinem derzeitigen Lernprozess. Wenn man lange in seinem Business ist, dann hat man viele Dinge schon gehört. Genauso ist es auch im Leben.
Wenn man etwas wiederholt hört, sind wir oft schnell dabei, diese Information mit: „Das kenn ich schon!“ „Das weiß ich schon!“
„Ist doch logisch und nichts Neues!“, abzutun.
Die Frage ist: Willst du es neu denken? Willst du neu handeln? Wie ist es möglich, sich von Annahmen zu befreien?
Das hörst du hier. Danke, dass du mir zuhörst.
Danke, dass du mir dein Feedback gibst & 5 Sterne, wenn es dir hilfreich ist....

Ein Drama, Queen, ist das Vergleichen.

Wir bewerten ständig. Doch ist es wirklich so, dass Vergleich und Bewertung schlecht sind? Das wir uns klein machen, wenn wir uns bewerten?
Lass uns da mal drauf schauen und das Vergleichen vergleichen ;-)

Fühl dich umarmt.
Von Herzen

P.S. Ach wenn wir doch wüssten, dass wir so viel GLEICHERj sind ;))